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喝花茶的益与忌

2018-08-29 11:05:52 江西康堡堂中药饮片有限公司 阅读

花茶是中国特有的一类再加工茶,花茶的种类丰富。花茶适合于女性朋友长期饮用,口感滋味可口,养生保健的功效与作用也非常突出,但不少人也困惑,喝花茶有什么好处和坏处呢?下面小编为大家介绍喝花茶的好处和坏处

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喝花茶的益处
 
  花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。
 
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
 
3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。
 
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
 
5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。


喝花茶的禁忌

 
1、忌随意搭配
   花茶经常搭配喝可以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。


2、忌随意饮用

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

 
3、忌过度喝花茶
    花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。


4、忌空腹喝花茶

早上起床时,忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
 
5、忌睡前喝花茶
 睡觉之前不要再喝花茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。